24直播网 10月03日讯 10月3日，巴西足球名将埃尔纳内斯在《环球体育》访谈中，畅谈了自己的职业生涯、独到的锻炼理念、跨国生活的体验、天赋与自控力的结合，以及对足球巨星的崇拜与评价。曾以非凡的自制力和训练方法闻名，他分享了自己在球员时代如何通过阅读、倒立和练习非惯用脚等手段脱颖而出。

10月3日，据24直播网报道，前巴西国家队球员埃尔纳内斯在《环球体育》的访谈中，分享了自己职业生涯的进步、独特的个人训练理念、海外生活的体会、天赋与自制力的相互作用，以及对足球偶像和世界级球星的评价等多样话题。

在您的职业生涯中，您以非凡的自制力和训练手段赢得了广泛关注，涉猎广泛的学习、倒立技巧以及对非主导脚的练习。您当初为何持之以恒地采纳这些非同寻常的锻炼方法？

自幼便深知，卓越运动员之间的真正分野并非在于足下技艺，而在于思维与心理素质。初入圣保罗青少年培训体系之际，我的十一人制足球经验仅有三年，与同龄人相比，我的基础显得薄弱。然而，我深信，人的潜力是可以通过不懈的训练和培养而被无限拓展的。

我专注于探究大脑的工作原理，发现人体的左右两侧肢体实际上是由大脑的对侧半球所支配。具体而言，左侧大脑半球负责协调肢体动作，而右侧大脑半球则掌管着创造力与情感的表达。为了增强在球场上的创造力和灵活性，我特意进行了针对左手和左脚的训练。我从基础开始，逐步磨炼非惯用脚的技巧，最终实现了左右脚技术的均衡发展。

持之以恒地沉浸在阅读之中，以及有意地挑战个人舒适地带，其目的在于充分挖掘大脑的潜力，并超越身体与思维的束缚。我并非与生俱来就拥有均衡的双足，而我所展现出的各项特质，无一不是通过极致的自律和科学的训练所铸就。

在意大利的旅居生涯中，我投身于酒庄与餐馆的经营，这一跨领域的尝试对我产生了深远的影响，以下是我所经历的变化。

在职业生涯中，我全神贯注，有时甚至显得过于执着，我的生活几乎仅限于训练与竞赛，社交活动极为罕见。我倾注了所有精力来精进我的足球技艺。然而，退役后投身创业，让我领略了足球世界以外的丰富人生，同时也逐渐消解了我那极端的偏执态度。

在意大利的浸润下，我的生活步调和文化氛围经历了翻天覆地的变化。原本滴酒不沾的我，如今已蜕变为一名资深的葡萄酒酿造专家，深刻体验并融入了全新的文化圈和生活方式。意大利人悠然的社交方式、延绵不绝的餐桌对话，使我领悟到人际关系的宝贵、心灵修养的重要性，摒弃了以往对效率的无尽追求。

通过这一过程，我领悟了如何将跨学科的知识点相互连接，如今我从事的足球解说和球员训练理念，巧妙地结合了葡萄酒制作的技艺和农业畜牧业的生长规律，构筑起了我个人的独特分析框架。

我通晓多种语言，热衷于提炼和掌握方法论，持续追求知识的源泉在于对不断探索与成长的渴望。

我对未知领域充满渴望，追求变革，从不满足于平庸。在运动员生涯中，我自发地掌握了意大利语、法语以及西班牙语，即便身处中国，我也努力学习中文。这些语言技能的习得，全凭我独立总结的学习方法和自主努力。

我认为，天赋仅是出发的基石，而持续的学习与专注的练习构成了卓越技艺的精髓。早年，我如饥似渴地汲取了各种知识，如今，我逐渐沉淀并开始分享，撰写关于训练技巧、生活体会以及足球评论的文章，将我过往的体验转化为实际的财富。在七年的休憩期间，我的一些自律习惯有所松懈，但现在，我正重新融入有序的成长步伐，不断磨砺和完善自己。

回顾你的整个足球生涯，哪位球星对你的影响最为深刻？对于内马尔、梅西等足球界的璀璨明星，你是如何看待他们的？

罗纳尔迪尼奥与内马尔均堪称足球界的奇才，其天赋之高已至巅峰，仿佛置身于足球世界的另一层面。相比之下，迪巴拉虽实力出众，却依然难以与前者比肩。至于梅西，则当之无愧为足球界的传奇人物，他维持了长达20年的顶级水准，这种境界早已超越了单纯的才华，而是极致自律、深沉热爱以及强烈使命感的完美融合。

尽管内马尔的天赋备受瞩目，但鲜有人关注巴西足球在文化层面的不足。巴西足球界缺乏持之以恒的自律精神，球员往往满足于现状，沉湎于舒适区，这恰恰是内马尔、小罗等天才球星难以持续保持顶级水平的根本所在。当前足球体系已趋向高度规范化，科技设备全面监控训练数据，使得“即兴发挥”的空间大幅缩减。在这样的背景下，天才球员的个性和放松态度已无法与现代足球的严格规范相契合。

在我的职业生涯中，我如何界定自己的轨迹？我是否认同“足球传奇”这一称号？

并非将自我视为与生俱来的传奇人物，我只是在职业生涯的不同时期展现出卓越的竞技水平。我的职业生涯达到了多个高峰：在2007至2008年间，我在圣保罗俱乐部经历了显著的成长与转变；2013至2014赛季，我在拉齐奥队确立了其在欧洲顶级中场球员中的地位；而2017年，我达到了个人最全面的巅峰，在短短半年内攻入9球，并带领球队实现了保级的壮举。

在2017年的保级战中，我深刻体会到了球迷的支持与信任，使我得以从容地承担起俱乐部偶像的重任。我素来不轻易屈服于规则，始终坚守内心与原则，这种略显叛逆的性格特征，竟与顶级天才的特质惊人地一致。正是这种特质，使我能够在比赛中打破战术束缚，为球队创造无数良机。